Vídeo didáctico (3´), pertencente á serie “Sempre activos, é saúde”, elaborado polo Servizo Galego de Saúde (Sergas) para concienciar á poboación xeral dos beneficios do exercicio físico para a nosa saúde e calidade de vida. Nesta peza preséntanse unha serie de exercicios de quecemento que che permitirán preparar o teu corpo para practicar deporte de xeito seguro.
