Fortalecemento e estiramento das pernas

Descrición Neste vídeo didáctico (2´ 22´´) Raquel Carragal ensínanos a realizar de forma segura unha serie de exercicios dirixidos a traballar o fortalecemento e o estiramento das nosas pernas.

A peza, elaborada pola Área de Benestar, Saúde e Deporte da Universidade de Vigo, forma parte dunha serie de pílulas didácticas destinadas a fomentar a práctica do deporte e os hábitos saudables.