Material
Proxector
As dúas caras do estrés: compaña saudable ou estado daniño
Como manter a calma cando sabes que te vas estresar
Detalle
Descrición
Vídeo de TED (12´ 21´´) no que o neurocientífico Daniel Levitin explica como se comporta o cerebro baixo estrés: emite cortisol, que eleva o ritmo cardíaco, modula os niveis de adrenalina e nubra a mente. O “pensamento a posteriori anticipado”, tamén chamado “pre mortem”, podería axudarnos a evitar os erros graves que cometemos cando actuamos baixo estrés.
Tradución de Lucía Campillo Rey.