Como manter a calma cando sabes que te vas estresar | Vídeo. Remoto. Youtube, TED | Consello da Cultura Galega
Vídeo. Remoto. Youtube, TED

Como manter a calma cando sabes que te vas estresar

Daniel Levitin (autoría)

Descrición

Vídeo de TED (12´ 21´´) no que o neurocientífico Daniel Levitin explica como se comporta o cerebro baixo estrés: emite cortisol, que eleva o ritmo cardíaco, modula os niveis de adrenalina e nubra a mente. O “pensamento a posteriori anticipado”, tamén chamado “pre mortem”, podería axudarnos a evitar os erros graves que cometemos cando actuamos baixo estrés.

Tradución de Lucía Campillo Rey. 

Tipo de material
Vídeo. Remoto. Youtube, TED
Etiquetas
Notas
Fonte: TED