Mobiliza e estira o teu corpo

Descrición Vídeo didáctico (4´ 08´´), pertencente á serie “Sempre activos, é saúde”, elaborado polo Servizo Galego de Saúde (Sergas) para concienciar á poboación xeral dos beneficios do exercicio físico para a nosa saúde e calidade de vida.
Nesta peza en concreto descubrirás cales son os beneficios dos exercicios de flexibilidade para o teu corpo e obterás as indicacións necesarias para poder facelos correctamente.