Despois de practicar deporte o noso organismo precisa unha serie de exercicios para favorecer a recuperación muscular. Neste vídeo didáctico (2´ 53´´) o Colexio de Fisioterapeutas de Galicia explícache en que consiste o protocolo de recuperación activa. Se despois de realizar os exercicios indicados neste protocolo, as molestias continúan, debes consultalo cun profesional da fisioterapia.
