Que causa o insomnio?

Incorporación a Proxector: 3/3/2023

As causas que che impiden durmir poden ser variadas (un traballo sen acabar, a emoción dunha próxima viaxe, pensamentos profundos…), pero ás veces é o propio estrés de non poder durmir o que che provoca o insomnio, volvéndose este círculo vicioso na principal base do trastorno. Neste vídeo de TED (5´ 11´´) Dan Kwartler explícanos que lles ocorre, desde o punto de vista biomédico, ás persoas que sofren insomnio e cales son as recomendacións que deben ter en conta para resolver o problema.

Tradución ao galego de Daniel López para #TEDSaúde 2022.

Dan Kwartler    AUTORÍA
3/3/2023
TEMÁTICAS
Galego    Portugués    LINGUA
Secundario    Universitario    NIVEL DE ENSINO