Abdominais. Saúde e forza

Incorporación a Proxector: 2/4/2024

O traballo da musculatura abdominal rebaixa a incidencia das molestias na columna lumbar. Neste vídeo (3´ 22´´) explícannos como realizar correctamente unha serie de exercicios para reactivar estes músculos.

A peza forma parte da serie Sempre activos, é saúde, elaborada polo Servizo Galego de Saúde (Sergas) para concienciar á poboación xeral dos beneficios do exercicio físico para a nosa calidade de vida.

Servizo Galego de Saúde (SERGAS) CREACIóN
2/4/2024
TEMÁTICAS
Galego    LINGUA
Secundario    Universitario    NIVEL DE ENSINO