Raquel Carragal ensínanos neste vídeo didáctico (4´ 33´´) a realizar diferentes exercicios destinados á liberación do membro inferior.
A peza, elaborada pola Área de Benestar, Saúde e Deporte da Universidade de Vigo, forma parte dunha serie de pílulas didácticas destinadas a fomentar a práctica do deporte e os hábitos saudables.