ESPECIAIS

“especiais” do CCG

  1. Inicio
  2. Especiais
  3. “especiais” do CCG

As dúas caras do estrés: compaña saudable ou estado daniño

O cerebro consome a cuarta parte da enerxía total do organismo. Para o seu correcto funcionamento, igual ca o corpo humano, precisa tanto de doses de tensión coma de sosego. A cuestión, como en todo, é dar co equilibrio.

Nesta procura, o estrés xoga un papel importante que non é necesariamente negativo. O eutrés xera una explosión de hormonas que se liberan para que poidamos manexar ameazas ou situacións que provocan moita presión, tomar decisións ou mellorar o noso rendemento físico. O especial que che presentamos xira arredor destas cuestións, dos mecanismos que inflúen no estrés, as situacións que o propician e varias técnicas para xestionalo.

Misceláneas temáticas dos fondos documentais do CCG.